3个月宝宝应避免使用背带背，当宝宝3个月时，颈部肌肉具有一定力量，但胸部以及腰部肌肉并无力量，未形成胸椎后凸以及腰椎前凸。如果此时使用背带背宝宝，可以解放护理人员双手，方便进行护理，但易造成宝宝脊柱损伤，出现肌肉拉伤甚至脊柱侧弯等。当抱着宝宝时，需要保证头、颈、肩、腰位于同一个水平面上，防止损伤到脊柱以及相关肌肉，同时需要注意宝宝护理，防止出现腰部肌肉或脊柱损伤。出生时宝宝颈、肩、头部位于同一个水平面上，颈部肌肉并不具有一定力量，无法支撑头颅。随着宝宝年龄增长，在2个月左右能够抬头，形成颈椎前凸，颈部肌肉相对具有一定力量。