午觉睡醒头昏、恶心、想吐主要有下列情况，具体如下：1、颈椎病发作：颈性眩晕是比较常见的状况，因为午睡条件可能比较简陋，趴在桌子上，或者在比较简陋的环境下休息，可能压迫椎动脉，导致脑供血不足，出现眩晕、恶心、呕吐的情况，颈椎病引发的眩晕，可以通过颈椎CT或者磁共振加以判断。脖子比较僵硬，处在比较持久的同一个部位，要让颈部尽量放松，特别注意枕头高度；2、午睡习惯：在中午刚刚吃完饭，然后午睡的情况下，大部分血液都集中在胃肠道进行消化活动，对脑血管和心脏供应也相对应减少，所以很容易出现脑供血不足，带来恶心、想吐的症状。中午饮食不能过饱，尽量采取七分饱；3、感冒、受凉等：可能在午睡时，条件较简陋，没有很好地盖被子。所以要避免着凉，盖好被子，做好充足预防感冒的措施。