换了髋关节一般是指髋关节置换，髋关节置换以后，髋关节已经完全恢复到相对正常的生理功能，这时对于早期做完手术即刚刚做完以后，建议每天走路的步数控制在2000-3000步。当骨与髋关节发生骨性融合、骨长入以后，这时髋关节置换以后，走多少路，实际上已经没有任何限制。对于大多数人，无论是否进行过髋关节置换，建议每天走路的步数控制在6000-8000步之间，不要＞1万步，如果偶尔有1天，一家人出去旅游，爬山走1万步、2万步、3万步，并没有关系。但平均每天建议控制在6000-8000步，不要＞1万步，髋关节置换以后，如果没有明显的疼痛症状，也一样需要每天可以坚持走路，即6000-8000步。因为生命在于运动，髋关节置换以后，对于走路、只要不是爬山，不要剧烈运动，是不会影响髋关节的使用寿命的。现在的人工关节材料非常好，耐磨系数都很高。一般导致髋关节失败的不是因为磨损，而是因为摔跤、骨质疏松、关节假体松动或髋关节发生感染，才导致髋关节失败。所以做完髋关节置换手术以后，适当的走路可以增强髋关节作为肌肉的力量，也可以避免骨质疏松的发生、延缓假体的使用寿命。