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怀孕一个月了可以趴着吗

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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师
怀孕1个月时可以趴着,但是尽量避免趴着。由于孕早期子宫较小,趴着可能对胎儿影响较小,但是子宫逐渐增大,挤压膀胱,倚着、趴着可能会压迫膀胱,造成尿频、尿不畅等情况,引起孕妇不适。随着子宫逐渐增大,3个月以后子宫可以到达腹腔,如果孕妇趴着,会造成子宫受压,甚至可以引起流产、宫缩、破水等,严重时可以发生胎盘早剥等情况。部分孕妇可能孕前有趴着的习惯,怀孕以后可能还是愿意保持未孕时的姿势。虽然没有明显影响,但是孕妇要从早期开始改变这种习惯,尽量选择侧卧,尤其是左侧卧位。侧卧通常不会压着胎儿,同时部分孕妇子宫存在右旋现象,向左侧卧位可以使略微右旋的子宫适当回位,减少子宫两侧血管的牵拉、扭曲,对胎儿较为有利。
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