消除眼袋的方法具体有以下几种：1、规律作息：年轻人的眼袋跟生活作息规律有很大的关系，熬夜第二天可以很明显地看到眼袋会变大。所以消除眼袋首先需要生活规律、避免熬夜、避免暴饮暴食；2、光电、生物物理方法：比如热玛吉、射频，还可以做光子治疗；3、手术方法：最终的方法是手术把眼袋消除，在做手术的过程中一定要找有经验的医生，尤其不要找作坊式的机构来做眼袋手术。因为眼袋手术虽然不大，但仍然存在一定的风险，一定要有经验的医生来做，才能把风险降到最小，得到最好的效果；4、注射：还可以做注射治疗，比如注射PRP(高浓度血小板血浆)或者PRF(富血小板纤维蛋白)。