耳朵积液被称为分泌性中耳炎，是中耳腔内有炎性渗出，通常情况下可通过治疗或者积液自行吸收改善症状。促进中耳积液自行吸收的方式如下：1、辅助用药：常用鼻喷激素以及黏液促排药物；2、做捏鼻鼓气动作：捏住前鼻孔，屏住呼吸，然后鼓起腮部，将气体通过压力的形式冲入到中耳腔，只要鼻腔没有急性感染，都可以做鼓气训练。当气体进到中耳的时候，耳膜会出现弹响，说明鼓气成功，可以帮助中耳重新获得正压，促进分泌物排出；3、其他：中耳积液患者尽量不要坐飞机、潜水。如果上述方法效果不佳，需要医生做外科处理，缓解中耳积液。