发烧即发热，37.8℃是发热，这个体温已经不低，在整个发热的范围里面，还是算是低热，但肯定是病理状态。一般发热37.8℃时，要求尽量要休息，如果上班、上学，尽量请假，然后进行充分的休息。可以先多喝热水，最好喝稍微略烫但不会烫伤嘴巴的水，要尽量多喝水，然后把被子捂上好好睡一觉。在睡觉的时候，肯定会出一身汗，即使不吃药，在这个程度有可能疾病能自愈。因为一出汗，表证会自然随汗而解，出汗以后需要注意的就是不要再着凉，等汗落了以后再换衣服，不要着急洗澡，以解除所有可能再着凉的机会。在发热的这一段时间，最好饮食清淡，不要吃煎炸油腻的食物或者喝酒。也要注意，除了上呼吸道感染，胃肠道感染，像急性胃肠炎或泌尿系感染，也会出现发热。如果出现有相关的症状，比如腹泻或者是尿频、急、涩、痛，需要到医院做相关的检查才能确定。