预防宫颈癌的方法通常如下： 1、知道宫颈癌有易发人群，比如过早的性生活，因为身体还没有发育成熟，过早的性生活会导致宫颈造成损伤，对外来病毒、细菌的抵御能力较差，所以容易诱发宫颈癌； 2、性伙伴过多的人群要注意洁身自好，因为性伙伴过多，必然会增加病毒或细菌携带进来的机会； 3、多次离婚、多次结婚、有频繁性生活的人都是宫颈癌的易发人群，因为这些情况对于性器官的损伤非常严重，容易增加宫颈癌的发生率； 4、过早的分娩或多次分娩的人群也是宫颈癌容易发病的人群，因为过多次数的分娩或过早分娩都会容易造成宫颈的各种伤害，甚至是局部环境的破坏，这些破坏经过长时间的累积，就会诱发宫颈癌的发生； 5、经常吸烟的女性患宫颈癌的几率也会增加，因为烟草容易发生凝血上的问题和免疫系统的低下； 6、女性要注意减肥，避免过于肥胖、要锻炼身体、增加体质，日常需要补充维生素、微量元素，这样会有好的体魄来抵抗外来细菌和病毒的侵蚀； 7、注意定期检查，只要是性生活超过2年的，不管这2年里是否有过性生活，只要有过第一次性生活都叫有性生活，每年要进行一次门诊妇科检查，要查TCT、HPV。宫颈癌虽然有发病危险，但其整个里程很长，一般需要6-8年、甚至要10多年，每次宫颈癌的筛查操作起来5-6分钟，相对较方便。