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说话多了嗓子疼怎么回事

参与医生

河南省人民医院 王琳 主任医师
说话过多导致嗓子疼痛,主要是由于平时患有慢性咽炎,如果说话过多,可以刺激咽腔黏膜,造成咽腔黏膜的血管扩张、充盈。如果说话过多或嗓门过高,时间过长以后,可以出现咽喉部的急性炎症,而出现嗓子疼痛,甚至声音嘶哑。通常教师、演员、销售人员,由于职业因素,可以出现用嗓过度或用嗓时间过长,并且也可能伴有发声不正确。此时如果平时患有慢性咽炎,则容易出现嗓子疼痛,甚至出现嗓子沙哑。因此对于长期用声过度的患者,平时应尽量多喝水,保持咽喉部的湿润,并且要发声正确,避免高调声、说话时间过长,尽量采用平和的语气说话。另外应避免急躁,如果过于急躁,高调音时间过长,嗓子疼痛、沙哑的情况会经常发生,甚至声带会生长小结或息肉。因此对于用声过度的职业,一定要避免用声时间过长,并且在平时生活中多喝水,使咽腔黏膜保持湿润。
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