膝三针是敬老先生所创立，膝盖的主要三个穴位，包括内膝眼、外膝眼和阳陵泉穴。内膝眼和外膝眼，是屈膝时在髌韧带两侧的凹陷。外膝眼又称为犊鼻穴，属于胃经上的穴位，而内膝眼属于经外奇穴，另外阳陵泉穴属于足少阳胆经上的穴位，位于腓骨小头的前下方。膝三针主要治疗膝关节的疾病，包括膝关节炎、髌韧带疾病、髌骨软化症、髌下脂肪垫损伤等，都可以应用膝三针进行治疗。并且针刺方法不同，内膝眼和外膝眼，一般是针尖冲里、斜着对刺进行治疗。阳陵泉穴的针刺一般是直刺，针尖向阴陵泉的位置进行对刺治疗。