孕酮低，一般要进食豆制品。含孕酮较高的豆制品包括像豆腐、豆芽以及其它豆制品，豆类包括黄豆，这些都是很好补充孕酮食物。孕酮低是由于胚胎发育不好，造成孕酮低，当然也有少数因为孕酮低，导致胚胎发育不好。但总的来说，如果胚胎发育正常，母体孕酮就会是正常范围。如果孕酮很低的情况下，不是因为孕酮低导致胚胎停育，而是因为胚胎本身发育有问题，胚胎发育出现异常，甚至是胚胎停育，才导致孕酮低。在这种情况下，孕酮低食用什么都没用，不要说食用豆制品，就是服用大量孕酮，包括地屈孕酮这样优质天然孕激素，也没有作用。