若在生活当中遇到容易疲劳、失眠、记忆力下降、精神不好的情况，一定要去医院检查是不是患贫血。到医院要做血常规检查，血色素低于正常就是患贫血。如男性血色素低于120g/L，女性低于110g/L，孕妇低于100g/L，则认为患贫血。患贫血还要进一步检查造成贫血的原因，是因为溶血还是因为失血、缺铁，还是因为营养物质造血原料不足造成，要具体分析。医生会建议再做骨髓穿刺，做贫血测定，明确原因接下来再进一步的治疗，这样效果会很好。 明确原因后要进行相应治疗，比如年轻女性可能是因为月经量过多铁成分减少造成。这种情况一方面要调理月经，另一方面要补充铁剂。比如有的人是痔疮失血或胃肠道息肉或慢性的炎症、肿瘤，可以慢性的失血造成缺铁。还有营养物质不够，比如老年人牙齿不好，可能进食比较软的食物，叶酸闭塞而缺乏，要补充叶酸维生素或有溶血要控制溶血，减轻贫血症状。