睡眠时间因人而异，但95%以上正常人的睡眠时间是6-8个小时，因为人类每天晚上的睡眠周期是1.5个小时，包括非快眼动睡眠和快眼动睡眠。要保证良好的睡眠，不影响学习工作，需要4-5个睡眠周期，也就是6-8小时的睡眠。个别人可能只有4小时的睡眠，也能保证生活质量和学习工作，但大部分人需要的睡眠时间是6-8小时，所以对于有的人，如果只睡6小时，能够拥有充足的精力，不影响第二天的学习工作等，6个小时算正常的睡眠时间。但有一部分人可能6个小时的睡眠时间会影响到自己第二天的工作，出现睡不醒或者昏昏欲睡的情况，则可能是不正常的，此种情况最好能睡到8个小时。所以睡觉时间因人而异，需要根据睡眠后出现的情况而定。