2个月宝宝如果前期趴在床上练习过抬头，则可试着竖抱，因为宝宝总想自己梗脖子，有想抬头的愿望。宝宝抱起后将头放在家长肩膀上，宝宝没有力气时，会将头的重量放在家长肩上，感觉自己力量尚可时，会试着自己抬头。但需要注意，宝宝的头可能会跌到别的方向，家长需长期将手放在宝宝颈部、头部做保护。因为颈后有颈椎，前面为气管、食管，两侧有大动脉，均属于重要器官、组织，不能够受伤。即使颈部出现肌肉拉伤，对宝宝也是较大伤害。综上所述宝宝抬头不稳时，家长竖抱宝宝一定要给予保护，经过逐渐锻炼后，3个多月宝宝基本可以较稳抬头，不需要再进行保护。