对于大腿一蹲下就痛，常见原因如下：1、下肢关节疾病：因为蹲起的动作过程可能对下肢肌肉和关节造成变化，比如蹲起过程中首先用到膝盖，如果膝盖出现问题，比如膝关节骨性关节炎，或者膝盖长骨刺。蹲下时对膝关节处于过屈位，造成对膝关节软骨的挤压，同时由于骨性关节炎，以及骨赘、骨刺的刺激，从而引发膝关节周围肌肉韧带的疼痛症状；2、髋关节疾病：比如盂唇撕裂、髋关节半脱位，甚至于股骨头的缺血坏死等，也会产生蹲下时大腿就痛的症状。