额头撞了出现包其实是头皮血肿的表现，临床中分为皮下血肿、骨膜下血肿、帽状腱膜下血肿。头上撞包往往变硬的情况下，以骨膜下血肿和皮下血肿多见，这些血肿一般会逐渐吸收消退。在受伤早期可以冷敷，但是受伤超过24小时以后需要热敷改善局部血液循环、有助于血肿吸收。血肿变硬说明血肿有机化，甚至少数会出现一些钙化或骨化，一般情况下无需特殊处理。但个别的患者如果影响到容貌，可以去具有整形外科机构的医院就诊以寻求帮助。如果血肿机化以后，头部有包块、长期不退，必要时建议去专业的医疗机构就诊。