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如何安慰抑郁的人

参与医生

北京大学人民医院 曲姗 副主任医师
抑郁的人本身很痛苦,抑郁的人好像坠入一个黑洞或者坠入深渊,而无法自拔,这个时候家人、朋友需要去安慰他,其中比较重要的一点是要给他希望。在临床中见过很多抑郁的人,他们有非常大的恐慌,被周围人、爱人和世界抛弃,都离我而去,这个时候就要给他希望。这个疾病并不是复杂的、治疗困难的绝症,治疗方法非常多,给患者希望,让其能够配合治疗。同时对于抑郁的病人,不要对他有过多要求,问他怎么不出门、不吃饭、不太精神等问题,这些要求对于抑郁的病人是有压力的,他本身也想坚强、勇敢,想出门,可是他达不到,他被疾病所困,动力、活力被压抑、抑制,没有那么好的能力有活力,所以应该理解、安慰、支持他,对于他的痛苦能够感同身受地去宽慰,而避免过分要求跟指责,总之,就是陪伴、鼓励、安慰、支持和理解。
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