引起房颤的最大因素是高血压，因此针对高血压注意事项同样适用于房颤患者。如要按时服用降压药，包括要运动减脂，降低体重，同时要低盐、低脂饮食，只要把血压能够控制好，能够最大限度的预防房颤复发。 另外引起房颤的重要的原因叫睡眠呼吸暂停，这也常常发生在肥胖患者中，部分患者的脖子相比常人更粗短，夜间打呼噜，有夜间睡眠的呼吸暂停情况。对于这种情况的患者，一定要及时去呼吸科，耳鼻喉科等相关科室采取治疗。及时改善夜间呼吸暂停、低通气的情况，也能够最大限度的降低房颤发作。对于房颤，预防发作可以从两个角度入手，即控制好血压，要保持良好的生活方式，要重视打呼噜等常见的生活现象。