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吹空调头疼怎么缓解

参与医生

中日友好医院 薛爽 主任医师
如果空调直吹时间过长会造成皮肤温度过低,皮肤和肌肉血管特别冷时,就会收缩。所以如果长时间用空调,再加上门窗紧闭,室内的空气污浊都会诱发头痛,解决的办法是空调温度不要调得太低,应该避免和室内外的温差太大,避免空调直吹头部,还要注意经常的室内外通风换气,保持室内空气清洁。由于皮肤、肌肉、血管遇冷收缩导致头痛,可以局部保暖,还有是按摩头部穴位也可以帮助缓解。 另外洗热水澡有时也可以很快缓解这种原因造成的头痛。平时要避免过度劳累,还要坚持规律运动,可以改善血管调节功能,防止发生这种情况。但如果头痛很难缓解,要注意测量血压,并且要检查有没有其它的疾病引起的头痛。
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