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怀孕初期能吃百香果吗

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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李傅英 副主任医师
百香果又称鸡蛋果,因其含有多种水果的香味而得名。其营养价值非常丰富,富含多种维生素和矿物质、纤维素,属于酸性水果,有促进食欲、缓解便秘、美容养颜的功效。早孕期妊娠反应明显,恶心、呕吐反应比较重,喜食酸性食物,百香果就是很好的选择。所以怀孕初期可以吃百香果,可直接食用或冲水食用。怀孕初期讲究饮食的多样化,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。不要吃生冷或者辛辣的食物,以免刺激胃肠道。怀孕期间要注意休息、不要熬夜,避免做大运动量的活动。
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