对于反复出现的头晕，无论头晕的原因如何，都不能只依赖药物，应该进行综合的治疗和系统的管理，具体如下： 1、生活方式的调整：要规律饮食、规律作息、适当运动；特殊种类的头晕对饮食有严格限制，例如梅尼埃病，对于这患者，太甜、太咸的食物以及浓茶、咖啡、饮酒都会诱发头晕； 2、情绪的调控：患者对于眩晕过度的恐惧、担心、不敢下床活动，反而会加重眩晕，临床上的恐惧性姿势性眩晕，就表现为持续的不稳感、患者不敢走路、失衡、反反复复出现的眩晕，这就证明和明确眩晕与焦虑、抑郁等不良的情绪有关； 3、积极的康复训练：前庭功能训练可有效地控制眩晕的发作、恢复平衡功能。前庭功能训练的方法有很多，患者可到医院在医生的指导下专门进行训练，也可以在家自己进行锻炼，例如打太极拳就是前庭功能训练的一种非常好的方法。