如果进食时不小心呛到，饭粒进入鼻内，一方面可以按压没有饭粒进入的一侧鼻翼，做用力擤鼻子的动作，多重复几次，通常可以将饭粒擤出。另一方面，有时饭粒可能并未进入到鼻腔内，在鼻腔和咽腔交界处，即鼻咽部，此时可以做回吸的动作，再用力咳，通常能将饭粒咳出。如果经过上述方式，未将饭粒清出，而鼻内觉得有东西难受，只能求助于耳鼻喉科医生。医生可以通过前鼻镜检查、电子鼻咽镜检查是否有饭粒，如果有，尤其是电子鼻咽镜可以进入一个小抓钳，可以用纤维抓钳将小饭粒清理出来。部分病人还可以在鼻腔内喷海盐水，或用洗鼻壶进行冲洗，也可以尝试将饭粒冲出。鼻内有饭粒，较为难受，还应尽快解决为佳。