半夜口渴可以喝水，但是推荐大家喝的量不要太多，喝水太多会造成起夜次数特别多。尽可能不要喝含糖或者含能量的饮料，因为如果喝含糖或者含能量饮料后，原本会有渗透性利尿作用，渗透性利尿会加重口渴的感觉。所以如果半夜里口渴，适当地喝一点矿泉水、凉白开都可以，就是不要喝太多，而且不要喝太甜或者含能量的饮料。另外要看自己是否总是半夜里口渴，或总是必须起来喝水，如果确实有问题，可能需要到医院查尿比重或者血糖的问题。因为对大多数人来说，偶尔一次的半夜口渴喝水可以，但是总是半夜里渴或一定要喝水，要小心是否有血糖高或尿崩症的问题，这属于病态，不是单纯的生理状态下的口渴喝水的问题。