女性胯骨周围出现肌肉疼痛，主要原因可能为髋关节的滑囊炎、滑膜炎，或者剧烈运动后造成髋关节周围肌肉的慢性损伤所致。所以平时一定要注意避免运动损伤、急性损伤或慢性损伤，这样才有助于保护髋关节。同时部分女性患者的髋关节周围的韧带损伤，会造成髋关节活动受限，如髋关节进行屈曲、旋转、外展或者后伸等动作时，会受到影响，同时也会影响下蹲或爬楼。所以胯骨周围出现疼痛时，应该注意适当的休息，避免过早进行负重活动，同时加以局部的热敷和理疗，促进局部的软组织的血运增加，促使炎症消退并减轻疼痛。患者出现胯骨疼痛时也可适当口服3-5天的抗炎、镇痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等。同时也可以在局部贴敷膏药，达到活血化瘀、疏经通络的作用，一般情况下只需要休息1周左右即可恢复。最后一定要避免过度的损伤，才能避免髋关节周围的软组织与骨组织发生损伤。如果疼痛持续存在，应该去医院进行进一步的检查，排除髋臼撞击及滑膜炎症的情况。