失眠造成浑身不舒服的症状，通常与失眠引起植物神经功能紊乱有关，表现为头痛、头胀、头晕，或者腹胀、腹泻，以及胸闷、心悸等症状。常见的治疗措施如下：1、药物治疗：可以用些5-羟色胺再摄取抑制剂，改善睡眠的同时也可以调整身体的症状，因为5-羟色胺再摄取抑制剂，可以调整神经递质的平衡，达到改善症状的目的。如果是入睡困难的患者，可以用思诺思。睡眠维持障碍的患者需要用舒乐安定改善睡眠；2、环境改善：同时需要进行调整自身的状况，可以通过调整环境因素，保持环境的安静和黑暗，促进大脑褪黑素的分泌而改善失眠的症状；3、调整生活习惯：白天要适当运动，以促进多巴胺的分泌，从而改善大脑神经递质，改善身体不舒服的症状。此外，睡眠前可以喝点牛奶，泡脚或洗热水澡，可以改善失眠不舒服的情况。