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腰椎间盘突出症的禁忌

参与医生

浏阳市人民医院 张向群 副主任医师
腰椎间盘突出症的禁忌在临床上包括以下几种情况: 1、避免腰部过度的弯腰负重,避免腰部过度的劳累; 2、避免腰部的外伤、创伤; 3、平时睡觉建议睡硬板床休息; 4、随着生活水平的提高,人们体重的增加,如体重超标建议适当控制体重。因为随着体重增加,腰椎的负荷增加,也是腰椎间盘突出的诱因之一。 若有腰椎间盘突出,不建议过度的弯腰负重,可多从事体育锻炼如慢跑、快走、游泳,对腰椎间盘突出症是最好的治疗方式,能够加强腰部的力量,稳定脊柱,防止腰椎间盘突出加重。
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