吃了软骨素钙片的副作用包括过敏反应及胃肠道反应，具体情况如下：1、过敏反应：有些患者吃了软骨素钙片后会有过敏反应，导致皮肤瘙痒、皮肤丘疹、皮肤局部水肿，甚至出现破溃、感染等现象，需要引起高度重视，应尽快停止口服软骨素钙片；2、胃肠道反应：如腹胀、腹泻，此类患者同样需要及时中止口服软骨素钙片，改为其他治疗，缓解临床症状。综上所述，吃了软骨素钙片以后产生的副作用，具体可以到骨科门诊问诊咨询，由专科医生为患者进行解答，使患者清楚自身的过敏物及胃肠道功能状态，及时调整药物，能使副作用彻底消失，避免对人体健康产生不利影响，患者可以在饮食方面做出调整，多进食牛肉、鸡蛋、酸奶等补充钙质、软骨素等。