经常做同一个梦的情况，通常与对特定事件的关注度或个人影响力有关。常言道，日有所思夜有所梦。通常意味着经常思考同一个事情，或者是此事造成了较大的打击，或者是一直在思考尚未解决的问题等。此情况会导致晚上经常做同一个梦，因为梦境通常是未能实现、经常遭遇或者在某些时候经历过的事件或打击而在大脑中留下的影像。在梦中，此影像会反复出现。这种情况下，一般晚上的睡眠会包含非快速眼动期和快速眼动期。快速眼动期被认为是做梦的时候，并非所有人都能记住梦境。只有一些人能够记住或者经常做同一个梦，可能说明其睡眠质量不是很深，或者在潜意识中仍未释怀该事件，或者自认为尚未解决问题。这种情况下，如果不影响日常生活，可以无视。但如果对日常生活造成影响，需要调整睡眠。