腰椎间盘突出症常见临床表现是下腰痛，患者最常见问题是到底躺着好还是多走好，该问题不能一概而论，具体要看腰椎间盘突出程度。如果是轻度腰椎间盘突出，没有明显脊髓和神经压迫，仅是单纯下腰痛，建议患者避免长期坐，不要久坐、久站，要进行适当功能锻炼，可以散步、游泳，减少坐的时间，减少腰椎压力，有效延缓腰椎间盘突出症的进展。 如果腰椎间盘突出症非常严重，磁共振检查提示已经有严重神经压迫，而且患者腿痛、麻表现已经非常明显，已经影响到行走功能，建议尽早进行手术治疗。在手术治疗之前此类患者应该卧床休息，尽量少走，否则出现摔跤或者运动过度，可能会造成神经功能不可逆损伤，造成严重后果，所以一定要明确病情严重程度，再决定腰椎间盘突出到底是躺着好还是多走好。