慢性肠炎要调理起来，有如下几点：1、饮食：饮食注意少吃辛辣刺激、从冰箱里拿出来的凉的，少吃油炸、油腻、不好消化的食物，烟酒少沾。在饮食上可以吃一些好消化的面条、米饭，少吃粗纤维的含有菜叶、菜梗的食物，如果要吃，也是吃一些碎菜，瘦肉可以吃，少吃冰棍、雪糕、冰淇淋这些容易刺激肠道的食物；2、生活起居：注意保暖，不要过度劳累，碰见不熟悉的环境，容易出现水土不服的地方，应该尽量保证饮食的有规律和洁净；3、药物：可以通过一些肠道益生菌，比如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌进行调整，如果有间断的大便里有黏液，要经常查大便常规有没有白细胞，定期可以使用一些必要的抗生素，但是一定要规律、按疗程应用。有些不明成分的中药也要小心服用，要看看成分，是否影响肠道的代谢。