通常感冒分三个阶段，分别为感冒初期、感冒感染期和感冒恢复期，是根据患者症状、罹患感冒的时间，以及患者临床情况划分，各阶段主要情况如下：1、感冒初期：是患者刚罹患感冒的时期，此时人体有一定免疫力，尽量将体内感冒病毒清出体外。患者可表现有头晕、头痛、周身乏力、肌肉酸痛，免疫力相对较好的患者经过感冒初期后，将病毒排出体外，多1-3天后能自愈；2、感冒感染期：是感冒相对严重的阶段，患者会有咳嗽、咳痰、发热、咽干、咽痛、流鼻涕，或咽喉部有分泌物，应通过系统方式给予干预和治疗；3、感冒恢复期：仍有感冒病毒通过飞沫等方式排出体外，仍有一定传染性。因此，建议患者在整个感冒阶段过程中重视自我防护，尽量做到隔离。