13岁正处于青少年的生长发育旺盛期，所以皮肤油脂分泌比较旺盛，是长痘痘比较重要的诱因。消除痘痘的常见方法如下：1、消毒：痘痘发生时即炎症期，注意消毒，用碘伏每天消毒1次，1次3遍，坚持消毒1周，炎症通常可以控制；2、饮食习惯：痘痘通常容易反复发作，需要通过日常饮食习惯的调理，进行控制和消除。患者平时避免进食辛辣、刺激、脂肪含量高的食物，如炸鸡腿、炸馍片、炸油条等油炸食品或者是含脂量较高的小零食；3、脸部护理：洗脸时尽量用温水洗脸，因为过凉的水刺激毛孔收缩，容易滋生细菌引起炎症，导致毛囊炎，即痘痘。温水洗脸使毛孔完全张开，可以将细菌较好地清除，因此可以避免痘痘反复发作；4、日常生活规律：熬夜、晚上不睡觉，生活不规律、抵抗力下降，容易引起皮肤反复感染，毛囊炎反复发作，痘痘反复产生；5、勿挤压痘痘：长出痘痘后，患者不要用手挤压，因为手中的细菌不仅不会使痘痘消除，还会加重感染，留下不美观的痘印和疤印。