如果4岁宝宝喉咙有痰，常见治疗方法如下：一、生活护理：1、改变体位：宝宝有痰时，咳嗽反射相对较弱，可以适当改变体位，如抬高体位或侧卧位，帮助宝宝拍背，使痰液能够尽快排出，从而缓解症状；2、饮食结构：生活要多喝水，可以熬梨水、萝卜水，均会对痰液有分解作用。注意尽量清淡饮食，避免进食过甜、过咸、刺激性、高热卡、高蛋白质、高脂肪的食物，也能减轻痰液。二、药物治疗：1、消积止咳类药物：宝宝痰液产生的原因不同，治疗药物也会有所差异，可能是由于积食造成的痰液增多，可以服用消积止咳类药物；2、清肺热药物：可能由于肺热造成有痰，可以用清肺热药物缓解症状；3、抗炎药物：因为感染，如扁桃体发炎或肺部感染造成喉咙有痰，需要使用抗炎药物治疗。