自体脂肪填充苹果肌是一项非常成熟的技术，效果理想、安全。填充苹果肌可用自体脂肪，也可用玻尿酸，二者填充物质不同，但是填充手法、填充层次相似，效果都非常理想、安全。 自体脂肪和玻尿酸填充苹果肌各有利弊，玻尿酸存在时间相对较短，1年左右就会被吸收、代谢。自体脂肪存在时间较长，但是操作较复杂，需要从身体其它部位提取脂肪细胞，再注射到苹果肌的位置。两种方式各有利弊，求美者可根据自身特点和需求选择最适合的填充方式。