10岁女孩经常流鼻血，通常有以下几种原因：1、凝血机制紊乱：可能与患者的月经期相吻合有关；2、鼻腔病变：干燥性鼻炎的患者鼻腔黏膜干燥、糜烂，导致反复鼻腔出血，鼻中隔偏曲的患者，外界污浊、干燥气体刺激鼻腔黏膜，发生偏曲的黏膜糜烂、溃疡，也为鼻出血常见原因。此外，鼻腔或者鼻窦血管瘤的患者一般以鼻出血就诊；3、全身因素：全身的凝血机制障碍，造成鼻腔黏膜弥漫性渗血，导致鼻腔出血，且出血量较大。如果10岁女孩经常流鼻血，通常建议及时就诊，必要时行鼻内镜及血凝分析等相关检查。尽快明确出血原因及出血部位，做到及时有效的治疗，建议平时多休息、大量饮水、多食富含维生素的食物，如蔬菜、水果等、避免辛辣刺激性食物、养成良好饮食习惯，有助于预防鼻出血的发生。