怀孕12周是妊娠3个月。在怀孕后，每4周为1个孕月，整个孕期为40周、280天，所以怀孕12周就是怀孕3个月。在妊娠12周之前，称为早期妊娠，怀孕12-28周是中期妊娠，＞28周是晚期妊娠。在每个妊娠时段，都有非常重要的妊娠检查项目，所以孕妇要注意定期规律地做产检。比如在妊娠早期，需要口服叶酸，预防胎儿发生神经管畸形。到了妊娠中期，需要做NT检查、唐氏筛查、糖尿病筛查以及胎儿的系统彩超检查，这些都是非常重要的，也是监测胎儿身体以及保证胎儿正常生长发育的良好措施。而且到了妊娠中晚期以后，胎儿生长发育比较迅速，这时候孕妇要适当增加营养，要补充多种维生素和微量元素，还要注意增加一些优质蛋白的摄入，比如瘦肉、鸡蛋等，还要注意增加新鲜的蔬菜。另外，孕妇也要保持心情舒畅，要适当锻炼，每天要有大于40分钟的中等强度的锻炼。