宝宝咳嗽感冒的时候，可以采取一些清淡的饮食，因为感冒咳嗽的时候，宝宝会出现胃肠功能紊乱，有的宝宝会出现明显的食欲减退，有的会出现明显消化不良的症状，个别宝宝会出现腹泻的情况，具体如下：1、建议宝宝感冒咳嗽期间尽可能采取清淡的饮食，比如米粥、面片、面条这些清淡的饮食，尽可能不要吃油腻、辛辣刺激性的食物；2、宝宝感冒咳嗽期间，建议多吃含纤维素、维生素C多的新鲜蔬菜和水果，比如绿叶的蔬菜青菜、蒜苗等可以适当多吃。另外含维生素C多的水果可以适当多吃，比如雪梨、橘子、苹果、猕猴桃、火龙果等，这些水果含维生素比较多，且有润肺化痰止咳的功效；3、宝宝感冒咳嗽的时候，要适当补充优质蛋白质，可以适当吃鸡蛋增加宝宝的抵抗力。