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喝茶可以降血压吗

参与医生

中日友好医院 张久亮 主任医师
对于喝茶能否降低血压,目前医学界还没有做过相关的随机对照研究,没有证据证明喝茶能够降低血压,也没有证据表明喝茶不能降低血压。从中医角度分析,大部分高血压的人群属于肝肾阴虚、肝中阳旺、肝中的虚火上炎,这是高血压的主要病机。茶叶分为红茶、绿茶,以及半发酵的乌龙茶,其中绿茶味微苦、性偏凉,具有清火、透热、清肝的作用,所以根据绿茶的药性分析,对于高血压具有一定的辅助治疗效果,但降压作用不太明显,只可以起到辅助作用。不建议血热、肝肾阴虚、肝阳上亢的人群服用红茶,因为红茶偏热、偏燥,会助长人肝脏中的虚火。
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