水银血压计的使用，有几个要点：1、注意位置：这个位置包括血压计放置的位置、袖带捆绑的位置、胳膊和心脏水平的位置、听诊器放置的位置。这个位置有几个要一致，上肢水平要和心脏的水平是同一水平，尽量让血压计放置的水平，也跟上肢心脏相似，比如坐位，要将血压计放在一个合适高度的桌子上，如果是卧位，将血压计放在床边，胳膊也要跟心脏水平大概一致。听诊器的听头，或者叫体件，很多人习惯把袖带勒上之后，把体件插在里头，放在了肱动脉搏动的位置，然后去听，实际上这样也可能带来一定的误差。推荐两个人进行测量，由别人帮助自己去测量血压，这样就可以有一个手把听诊器的头压在肱动脉上，而不是插在袖带里头。袖带的水平大概在肘窝往上2cm，松紧度为绑好了之后能插1-2个手指，不宜过紧、不宜过松；2、测量血压：在测量的时候，打气的时候稍微要快速一点。但是快速的时候，不能让水银从上头冒出去，打到了听不到动脉搏动的声音，再往上打20-30mmHg，释放的时候放气数要稍微慢一些，每秒钟放2-4mm，实际上放的要稍微慢一些，如果放的太快，测量的误差就比较大。在听的时候，听到的第一声就是收缩压，听到这个声音消失的时候，或者是突然减低的时候就是舒张压的水平。另外，测量血压的时候，一定让自己放松下来，休息一下，要是刚运动完了、刚睡醒、刚吵完架，这时候的测量通常并不能代表平时静息的血压水平，要放松；3、收好血压计：在测量完了之后，血压计要收好，收好的过程中，最重要的就是不要让水银漏出来。把气排空之后，归到零点以下之后，要稍微倾斜血压计，让水银尽可能地流回到储存的小罐里头，不要在玻璃柱里留有水银柱。