对于脚踝没有受伤而突然出现疼痛，有可能只是筋膜炎症引起的疼痛或者肿胀、积液等，首先要怀疑穿的鞋是否不够舒适软性。治疗上首先在疼痛局部可以使用非甾体抗炎药，如扶他林软膏、泽普思贴剂等，另外还可以口服相关药物进行治疗，主要有三方面选择，具体如下：1、非甾体抗炎药：如西乐葆，止痛效果在临床反馈较好，但对于有上消化道溃疡或者中风病史的患者慎用；2、植物提取物：如迈之灵，常见有迈之灵软膏或者迈之灵片剂，在临床中都有广泛使用；3、中成药：如具有祛血瘀功效的脉络舒通丸。此外还有一些针灸、理疗等物理治疗方式，可以在专业医生指导下根据临床症状酌情选用。