餐后血糖10mmol/L对于年轻人而言稍高，对于老年人而言比较合适，因为餐后血糖的目标值在不同的人身上会不一样，是个体化的数值，具体如下：1、年轻人：对一些病史较短、相对比较年轻、低血糖风险较低的患者，建议餐后血糖在8mmol/L左右；2、老年人：如果有脑血管病或者心脏疾病，有一些会影响终末寿命或者有低血糖风险较高，餐后血糖最好在10mmol/L左右；3、孕妇：餐后血糖10mmol/L也较高，餐后1小时血糖应在8mmol/L左右，餐后2小时血糖应＜6.7mmol/L。因此，餐后血糖10mmol/L高不高主要取决于目标人群，在个体化血糖控制时，不同人群的靶目标值并不一样，所以要根据人群来决定餐后血糖到底高不高，是不是合适正常值的范围。