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白天总打哈欠是什么原因

参与医生

上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
白天总打哈欠的原因常见以下几点:一、生理性因素:1、不良生活习惯:比如经常熬夜、疲劳,晚上睡觉前抽烟,喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性饮料,会造成大脑兴奋性改变,从而出现睡眠不足、睡眠质量下降,出现白天老打哈欠的症状;2、精神心理因素:比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等都会表现为睡眠障碍,从而出现白天老打哈欠的症状,要积极治疗这些心理疾病来改善症状;二、器质性因素:1、血管硬化:脑血管硬化、狭窄、有斑块等会造成大脑缺血、缺氧,从而出现白天老是打哈欠的症状;2、睡眠呼吸暂停综合征:也会造成大脑缺氧,从而出现睡眠障碍,导致白天老是打哈欠的症状;3、各类系统性改变:包括电解质紊乱、低血糖、贫血等,都会引起大脑功能障碍,从而出现老是打哈欠的症状,需要纠正这些异常情况来改善症状。
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