睡觉时经常抽搐，需要明确抽搐的性质，是手或脚不自主的抽动，还是癫痫大发作，具体原因如下：1、过度运动：与白天过度的剧烈运动有一定关系； 2、精神、情绪因素：晚上睡觉时，只是偶尔的手或脚不自主的抖动，小的抽搐可能与白天过度精神焦虑、压力过大有关，或睡前情绪比较激动，比如哭泣等也有关系；3、低钙血症：比如生长发育期的青少年或老年人，因为血钙的偏低、肌肉的兴奋性增高，晚上容易出现偶尔抽搐；4、癫痫大发作：睡觉时突然出现四肢强直，同时口吐白沫，眼睛向一侧偏斜，发作前喉咙有发出怪叫声，伴有大小便失禁的情况，可能是癫痫大发作。在睡眠中出现癫痫发作，高度怀疑有癫痫的问题，需要做头部脑电图、磁共振以及相关抽血检查，观察是否存在额叶的癫痫等相关癫痫疾病。所以要明白抽搐的类型，找到引起抽搐的具体原因。