胳膊发麻的缓解方法如下：1、对因治疗：胳膊发麻是表面现象，找到确切的原因对因治疗，才能迅速恢复胳膊发麻症状，避免延误病情。如果是中风的早期先兆，则需要针对中风进行治疗，如果是颈椎病，则要针对颈椎病进行治疗。另外神经卡压、神经炎症、糖尿病损害周围神经、中毒、寒冷、受伤、疲劳等原因，也可以导致此症状，针对原因治疗才能取得较好的疗效；2、对症治疗：改善循环、营养神经、补充维生素B族，配合理疗、针灸、按摩等综合措施，才能使胳膊发麻的症状迅速得到控制。