痛经的人最好少喝或者不喝红豆薏米茶。红豆薏米茶虽然有祛湿的作用，但由于薏米性寒凉，而痛经的中医病机通常和寒、瘀都有一定的相关性。中医认为不通则痛，寒可以导致血液运行不流畅，因此导致了不通，继而就会发生痛经。而瘀起源于很多原因，其中有一部分原因也离不开寒。因为寒使血液运行不流畅，时间长了就可以成为瘀。因此，痛经的朋友平时尽量少喝或者最好不喝一些寒凉性的茶饮。除了红豆薏米茶之外，像金银花茶、蒲公英茶、普洱茶这一些寒性的茶饮，最好都是少喝或者不喝。