做了刮宫手术之后，最好在半年后备孕，最早也是在3个月之后才可以备孕。主要是因为刮宫手术对女性身体是一个伤害，女性心理上也会留有阴影。经过半年时间，通常心理上的阴影已经逐渐消失，心理上已经完全恢复健康，而生理上，经过6个月经周期也可能恢复到健康的状态。所以最好在半年以后再准备怀孕。准备怀孕之前，要做相应的健康检查，主要了解身体基本健康情况，需要做肝肾功能、甲状腺功能、性激素六项、优生优育五项检查等。了解身体健康情况之后，如果有异常要先治疗，治愈之后再准备怀孕。在计划怀孕之前，也建议口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。也要加强营养、科学饮食，才能提高精子和卵子的质量，才能做到优生优育。