失眠多梦反映出两个问题，一个是失眠，另外一个是多梦。其实偶尔睡不好觉反映的是一种失眠的状态，与医学上所说的失眠的定义不完全一样。失眠可能会反映出三种情况，包括入睡困难、维持睡眠困难、早醒，这三种情况最终导致的结果是夜间睡眠时间绝对不足，通常小于5个小时，这样就可以定义为失眠。其实在正常的睡眠过程中会反复出现做梦，但是不一定有做梦的感受。如果一个人睡眠过程当中做梦的感受特别强烈，同时伴有睡眠质量下降，这时要考虑睡眠出现了问题，需要进一步的检查和治疗。针对失眠多梦的病人治疗主要从几方面考率，首先要考虑是什么原因造成的失眠，其次要考虑失眠类型是以入睡困难为主，还是以维持睡眠困难为主，还是早醒。不同类型的失眠病人，治疗方法以及用药都不一样。另外一个方面就是可能引起睡眠障碍的原因，比如生物节律的原因、睡眠环境的原因，还有身体的一些其它疾病是否会影响睡眠，以及对睡眠障碍的问题处理方式是否科学，都可能会影响到对失眠的判断以及治疗的效果。其实睡不好觉往往会容易感觉到多梦，随着失眠的问题得到改善以后，多梦的情况也会得到明显的缓解。如果多梦的问题仍然不能得到明显的改善，建议可以加用调整睡眠的药物。一方面可以改善睡眠质量，同时也会减少不良的多梦感受。一般失眠多梦的问题通过这样的治疗可以得到圆满的解决。