中年女性缺钙分为生理性缺钙和病理性缺钙，大致情况如下：1、生理性缺钙：最常见的表现就是腰酸背痛或下肢抽筋、抽搐等，因为人体在30-35岁是骨量的高峰，而过了年龄后会出现骨量下滑的情况，伴随着光照减少、运动减少、蛋白质摄入不足等，骨量逐渐递减，所以会出现缺钙的临床表现。除了上述所讲的抽筋、乏力、麻木等症状，还会出现身高的变矮及焦虑、抑郁、乏力等症状，多半还合并记忆力减退；2、病理性缺钙：比如甲状旁腺的损伤，引起低钙的症状会更加明显，甚至会出现癫痫样抽搐，严重的低钙血症甚至引起意识障碍。所以针对中年女性的患者，要常规增加日照及增强运动。如果出现低钙，要及时完善骨密度检查，出现骨量减少、骨质疏松的情况，要及时进行钙剂的补充。