缺钙与失眠有一定的关系，缺钙也就是血液中的钙质过低，引起临床上很复杂的症状，如腰酸、腿痛、乏力等，尤其是引起抽筋的现象。夜间发生抽筋的时候就会引起失眠，导致睡眠质量不高等，所以跟失眠有一定的关系。但是此缺钙应该经过临床医师一定的检查手段确诊以后，进行有针对性治疗，如化验血钙等。而不是由患者自行购买药物治疗，其效果不好，同时也可能浪费资源。应该由医师开具处方，针对患者的缺钙进行治疗，缺钙现象得到了很好的纠正以后，由于缺钙造成抽筋等很多不适症状，以及失眠现象，也相应会得到改善。所以缺钙和失眠有一定的联系，缺钙经过针对性治疗，如补钙治疗以后，就可以纠正失眠现象。但是失眠还有其它原因，原因也非常复杂，一定要在医师确诊以后，进行对因治疗，再加上对症的治疗效果才好。而不是盲目补钙，使用滥用钙剂方法治疗失眠，属于错误方法。所以出现失眠的情况，一定要及时就诊，请医师开具处方，需要补钙时才补钙。既可以不浪费资源，又能够补充了钙质，又能间接改善了失眠，同时效果也比较理想。