自己没有办法触摸到前列腺，因为通过体表，如通过腹部触摸不到前列腺。前列腺位于盆腔的深部，并紧贴盆底肌肉，位于膀胱的下方，包裹尿道。部分人感觉通过腹部挤压，可能会挤压到前列腺，但由于前列腺前有较厚的肌肉阻挡，通常无法触摸。如果想要触摸前列腺，则需经过肛门直肠指诊，但需要在医生的帮助下才能做到，而且需要有经验的医生进行。通常需要采用胸膝位将臀部抬高，医生用手指通过肛门伸入到直肠内，才能摸到前方的前列腺，检查时医生比较容易触摸到前列腺，并且当医生指诊前列腺，尤其在按摩时，可能会存在酸胀感。